با این گیاهان دیابت را ضربه فنی کنید!!!

بزرگنمایی تصویر

دیابت یکی از مزمن و خطرناک ترین بیماری ها است که  به علت کمبود یا کاهش عملکرد انسولین باعث افزایش میزان قند خون و اختلالات متابولیسمی می شود. این بیماری امروزه شیوع زیادی پیدا کرده است و اغلب پزشکان از درمان کامل آن قطع امید کرده اند. از جمله عوامل در پیشگیری و حتی درمان دیابت می توان به تغییر در شیوه زندگی، ورزش روزانه و رژیم غذایی مناسب اشاره کرد. در این میان نقش گیاهان دارویی ای که خاصیت کاهش قندخون را دارند نمی توان نادیده گرفت. در ادامه به ۴ نمونه از گیاهان اشاره خواهیم کرد:

کاسنی

گیاه کاسنی طبیعتی سرد و تر دارد و باعث تنظیم فعالیت های کبد می شود و از آنجایی که سلامتی کبد با تنظیم قندخون و ترشح انسولین مرتبط است باعث کاهش قند خون نیز می شود همچنین این گیاه بسیار آرام بخش است در نتیجه برای افرادی که با استرس میزان قندخون شان افزایش می یابد مناسب است. نوشیدن یک لیوان عرق کاسنی ( به صورت نیم لیوان عرق کاسنی و نصف لیوان آب) قبل از صبحانه تاثیر زیادی دارد.

بذر شنبلیله

گیاه شنبلیله طبعی گرم و خشک دارد و طبق تحقیقات آزمایشگاهی دانه های شنبلیله اثر ضد دیابتی دارد افرادی که دیابت نوع دو دارند روزانه ۱۵ گرم پودر شنبلیله را در آب خیسانده و به صورت ناشتا مصرف کنند ترکیبات موجود در این دانه ها باعث افزایش تولید انسولین می شوند همچنین باعث کاهش کسترول و تری گلسیرید خون می شود.

دارچین

دارچین از ادویه های خوشبو کننده غذا هست که خواص بسیاری دارد از مهم ترین خاصیت های دارچین می توا به درمان دیابت و کنترل قندخون اشاره کرد. مصرف منظم و به اندازه دارچین علاوه بر کاهش قندخون به کاهش کلسترول بد بدن و افزایش کلسترول خوب بدن کمک می کند همچنین باعث التیام التهابات، افزایش سوخت و ساز در بدن و سوزاندن چربی ها می شود.

سیر

سیر، پیاز و موسیر همگی از یک خانواده هستند و خاصیت ضد التهابی دارند ولی در این بین بیشترین خاصیت را سیر دارد که سرکوب کننده دیابت است،  سیر به هر شکلی خام یا پخته، توانایی تنظیم گلوکز خون، بهبود جریان خون، افزایش ترشح انسولین با کمک کبد را دارد.

زهرا طاهری

موارد مشابه در این خصوص بیشتر بدانید

از سایت موسسه فرهنگی هنری فرهنگ سازان معاصر دیدن کنید

پایگاه خبری تحلیلی دیباگران