دوشنبه, ۲۴ دی ۱۴۰۳ / ۲۰:۵۵:۱۶
دیابت یکی از چالشهای بهداشتی جهان امروز است که هر روزه با فراگیرتر شدن آن، به توجه بیشتری از جامعه برخوردار میشود. اما آیا میدانید که با مدیریت مناسب، میتوانید به راحتی زندگی کنید و از لحظات شگفتانگیز آن لذت ببرید؟ راهکارها و نکات مهم در مدیریت دیابت ۱.تغذیه مناسب: * رعایت تنوع در رژیم […]
دیابت یکی از چالشهای بهداشتی جهان امروز است که هر روزه با فراگیرتر شدن آن، به توجه بیشتری از جامعه برخوردار میشود.
اما آیا میدانید که با مدیریت مناسب، میتوانید به راحتی زندگی کنید و از لحظات شگفتانگیز آن لذت ببرید؟
۱.تغذیه مناسب:
۲. تمرینات فیزیکی:
۳. کنترل وزن:
۴ پایش قند خون:
۵. مدیریت استرس:
۶. مراجعه منظم به پزشک:
سمیه شریعتی
از سایت موسسه فرهنگی هنری فرهنگ سازان معاصر دیدن کنید
متن خبر را در هفته نامه دیباگران به صورت چاپ شده مشاهده کنید.
