سه شنبه, ۲۵ دی ۱۴۰۳ / ۰۱:۰۳:۳۲
ضرورت آگاه نمودن در صورت ابتلا به افسردگی اگرچه امروزه جامعه درک بهتری از افسردگی پیدا کرده است؛ اما داغ ننگ ابتلا به آن همچنان وجود دارد و در میان گذاشتن آن با خانواده و دوستان نگرانیهایی به همراه دارد. به طوری که نگرانی فرد از برداشت دیگران بیشتر از هنگامی است که آنها از […]
اگرچه امروزه جامعه درک بهتری از افسردگی پیدا کرده است؛ اما داغ ننگ ابتلا به آن همچنان وجود دارد و در میان گذاشتن آن با خانواده و دوستان نگرانیهایی به همراه دارد. به طوری که نگرانی فرد از برداشت دیگران بیشتر از هنگامی است که آنها از ابتلا وی به بیماری عفونی، بیماری قلبی، دیابت و حتی سرطان مطلع شوند.
البته در مورد ابتلا به هر بیماری باید به حفظ حریم خصوصی و آشکار نساختن آن به فرد حق داد. با این حال، هرچه فرد برای در میان گذاشتن افسردگی خود با دیگران راحتتر باشد حمایت و صمیمیت بیشتری از آنها دریافت خواهد کرد.
البته در مطلع ساختن دیگران باید درست عمل کرد زیرا در میان نگذاشتن ابتلا به افسردگی با دیگران میتواند باعث شرمساری و عدم دریافت کمک و برنامهی درمانی مناسب شود.
برچسب زدن باعث میشود فرد با شرمساری، خود را پشت بیماریاش پنهان سازد. وقتی دیگران از ابتلای فرد به افسردگی یا هر بیماری روانی دیگر، آگاهی نداشته باشند راحتتر در مورد او پیش داوری و سوگیری میکنند. لذا خانواده و دوستان نزدیک، بیشتر از هرکس دیگری میتوانند فرد را مورد حمایت قرار دهند.
مهمترین کمک اعضاء خانواده آن است که فرد افسرده را تشویق به درمان کنند. بسیاری از افراد در برداشتن اولین قدم برای مراجعه به متخصصین بهداشت روانی مشکل دارند.
اگر فرد تحت درمان است باید زمان ملاقات با درمانگر را به او یادآور شد و به ادامه درمان تشویق کرد. همراهی کردن با فرد به هنگام ملاقات درمانگر و دادن بازخورد در مورد وضعیت وی نیز میتواند کمک مفیدی باشد، زیرا برخی از افراد افسرده در تشخیص بهتر شدن یا بدتر شدن بیماریشان مشکل دارند.
از آن جا که پایبند نبودن به مصرف دارو یکی از عوامل عود افسردگی است، یادآوری و کمک به بیمار برای مصرف دارو میتواند مفید باشد. در صورتی که احتمال خودکشی در فرد وجود دارد باید سریع به او کمک شود و در صورت خودداری، لازم است جهت ارزیابی فرد در بخش اورژانس، به مراکز فوریتهای پزشکی اطلاع داده شود.
اگر چه این اقدام برای فرد افسرده ممکن است خوشایند نباشد اما گاهی این تنها راه کمک به فردی است که در معرض خودکشی قرار دارد.
الهام شکرانه
