صبحانه، سپر محافظ دانش آموزان در برابر چاقی

بزرگنمایی تصویر

صبحانه، سپر محافظ دانش آموزان در برابر چاقی

بر اســاس تحقیقات انجام شده، شاهد افزایش شیوع چاقی و اضافه وزن بین کودکان و نوجوانان هستیم که منجر به ایجاد نگرانی های متعددی شده و مســئولان را بر آن داشته است تا نسبت به در نظر گرفتن راهکارهایی به منظور کاهش چاقی و اضافه وزن و پیشگیری از بروز آسیب های ناشی از آن اقدام کنند.

بر اساس تحقیقات انجام شده، میزان شیوع چاقی ایرانی ها در ۱۰ ســال گذشته بیشتر شده و این آمار بیشتر به افراد بین هفت تا ۱۸ سال اختصاص دارد؛ شیوع اضافه وزن و چاقی در میان کودکان و نوجوانان ایرانی به دلایل مختلفی رو به افزایش است که مهم ترین آنها به گفته پزشکان کم تحرکی، تغذیه نامناسب، خواب ناکافی و اضطراب است.

طبق آمار ارائه شده درسال گذشته توســط معاون فرهنگی و توسعه ورزش همگانی وزارت ورزش و جوانــان، از حدود ۱۶ میلیون دانش آموز ایرانی، نزدیک به پنج میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند و این در حالی اســت که این موضوع سلامتی و حتی آینده آنها را نیز تحت تأثیر قرار می دهد.

چاقی و اضافه وزن در کودکان و نوجوانان با همه گیری بیماری کرونا و اعمال محدودیت های بهداشــتی و قرنطینه، ســیر صعودی را طی کــرد؛ در نظر گرفتن برنامه مناسبی برای داشتن تحرک، کاهش استفاده از تلفن های همراه و بازی های کامپیوتری به منظور پیشــگیری از سکون، کنترل استرس و اضطراب به منظور پیشــگیری از بروز پرخوری های عصبی و در نظر گرفتن برنامه تغذیه ای مناسب از جمله کاهش مصرف فست فودها و افزایش مصرف میوه ها می تواند راهکاری برای کاهش اثرات چاقی و اضافه وزن به شمار رود.

مصرف صبحانه مهم تریــن توصیه در مورد کنترل اضافه وزن و چاقی دانش آموزان است افزایش چاقی و اضافــه وزن یکی از معضلات در گروه ســنی دانش آموزان است که امروزه با این مسئله بسیار مهم مواجه هســتیم، بر مبنای غربالگری هایی که در گروه های هدف و بین دانش آموزان انجام داده می شــود و بر اساس تعریف هایی که نظام سلامت و سازمان بهداشت جهانی ارائه می دهد.

الهام شهریاری

متن خبر را در هفته نامه دیباگران به صورت چاپ شده مشاهده کنید.

از سایت موسسه فرهنگی هنری فرهنگ سازان معاصر دیدن کنید.

از سایت پایگاه خبری تحلیلی دیباگران دیدن فرمایید.