غذاهای وعده شام غذاهایی که در وعده شام نباید استفاده شوند شام از وعده های غذایی اصلی است که نباید حذف شود یا در مورد آن بی توجهی شود، انتخاب مواد [...]

خشونت از نظر لغوی به معنای خشکی و سختی است و از نظر اصطلاحی حالتی از رفتار است که فرد خشن با زور فیزیکی یا غیرفیزیکی خواسته ی خود را به دیگران [...]

تغذیه مناسب در هوای آلوده برای افرادی که ساکن شهرهای بزرگ و صنعتی هستند و معمولا با آلودگی هوا دست و پنجه نرم می کنند، مهم است. هوای آلوده برای [...]

جملات انگیزشی بس است!!!! جملات انگیزشی  مانند پاشو دنیاتو تغییر بده، جهان منتظره ببینه تو چه کار می‌کنی! اگر واقعا می‌خواهی یک کاری کن، کافیه [...]

در کشاورزی و تامین امینت غذایی بشر، خاک و منابع آن از هر نظر اهمیت خاصی برای بشر دارد. خاک از این نظر اهمیت دارد که پایه زیستی دارد و بستر کشت [...]

ویتامین C یکی از ویتامین‌های زمستانی است. در حالی که همه ما در ماه های زمستان به دنبال غذاهای سالم و مقوی برای تقویت سیستم ایمنی خود هستیم، اغلب [...]

زندگی سالم به معنای حفظ سبک زندگی سالم و داشتن عاداتی است که سلامت فرد را بهبود می‌بخشند. تغییر عادت‌های قدیمی ناسالم ممکن است سخت باشد اما [...]

پوست انسان تحت تاثیر عوامل داخلی مثل بیماری، تغذیه و عوامل بیرونی مثل عادت های اشتباه روزمره است. از جمله این عادات می توان به موارد زیر اشاره [...]

شهروند گرامی :  آیا رابط بهداشت خود را می شناسید؟ وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی درسال ۱۳۶۹ با هدف جلب مشارکت مردم در تصمیم گیری ،برنامه ریزی و [...]

راز کاهش وزن اصولی را در این مقاله بررسی می‌کنیم. طبق تحقیقات پزشکان تغذیه، خوردن صحیح در زمان مناسب بسیار ضروری و لازم است و باعث موفقیت در رژیم [...]